Zdravá a chutná strava pro ženy 50+
Autor | Elaine Myers |
Výrobce | CPress |
Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Rozměr | 17,0 x 24,6 x 0,5 cm |
Počet stran | 128 |
Dostupnost | Vyprodáno |
Běžná cena | |
Akční cena | 89 Kč |
Ušetříte | 180 Kč (66.9%) |
Popis:
Nejste ve své kůži? Trápí vás návaly horka a nemáte na nic náladu? Tato kniha vám nabízí jednoduchý způsob, jak s těmito a dalšími příznaky menopauzy zatočit. Přesvědčí vás především o tom, jak je právě v tomto období správné stravování důležité. Poradí vám, jak si vhodně upravit jídelníček a obohatit ho o výživné recepty plné pro vás obvláště užitečných látek, jako jsou přírodní rostlinné estrogeny (fytoestrogeny), vitamíny skupiny B, minerály, z nich především vápník a hořčík, a omega-3 mastné kyseliny. Tyto zdravé recepty však příjdou chuti a zdraví nejen vám, ale i celé vaší rodině.